Gezond 2026
Een gezonde ziel in een gezond lichaam – wellnessweek op het strand van Värmeln
24-28 augustus 2026GEZONDHEIDSZORG VOOR DE HELE PERSOON
Welkom bij Gezond 2026
Dit is de week voor diegenen die niet een winnaar deze feestelijke, noch van plan een te zijn. Maar wil je misschien wat begeleiding en advies over uw persoonlijke gezondheid en welzijn.
Maar je komt vooral naar Frisk om je goed te voelen in goed gezelschap!
Een week voor gepensioneerden en andere mensen die een vrije dag hebben, met activiteiten, gezelligheid en ontspanning in de fantastische omgeving van Sandvikengården. Gedurende de week wisselen we inspirerende lezingen af met lichte bewegingsoefeningen, wandelingen in de frisse lucht en een heerlijk samenzijn.
Het belangrijkste is dat je geniet en je goed voelt tijdens deze week in Sandvikengården.
En dat is wat mensen meestal doen. Maar de wellnessweek wil ook gezonde leefgewoonten stimuleren en kan ervoor zorgen dat je je zelfs thuis nog beter voelt.
Het heerlijke vegetarische eten zal een aangename verrassing zijn voor de deelnemers – dat het zo lekker kan zijn!
Lichaam en beweging
Aangepaste bewegingssessies, wandelingen en ontspanning in de prachtige natuur. Mogelijkheid tot aquarobics.
Vegetarisch eten
Heerlijke, huisgemaakte vegetarische gerechten als onderdeel van de wellnessbeleving.
Ziel en Geest
Dagelijks zijn er lezingen, Bijbelbesprekingen en momenten van bezinning. Op donderdagavond vieren we de mis.
Gemenskap
Nieuwe vrienden, gesprekken en een gemeenschap – dat is het beste aan Frisk. De mogelijkheid om in een koor te zingen.
HET PROGRAMMA VAN DEZE WEEK
Zo ziet de week eruit.
12: 00 Packed
13:00 Korte introductie
14:00 Wandeling en rondleiding
15:30 Koffiepauze
18:00 Diner
19:30 Avondprogramma
08:00 Ochtendbijeenkomst in de eetkamer
08:30 Ontbijt
10:00 Bijbelbespreking
11:30 Gymles voor iedereen in de kapel
12: 30 Packed
13:30 Wandeling of buitenactiviteit
15:00 Koffiepauze
16:00 Lezing
18:00 Diner
19:30 Avondprogramma
De week eindigt na de lunch op vrijdag om 13.00 uur. Voor de lunch wordt er een eenvoudige afsluitingsdienst gehouden in de kapel.
BELANGRIJKE INFORMATIE
Praktische details
tijden
Cursusperiode Maandag 24 augustus – vrijdag 28 augustus 2026
Cursusstart Maandag om 12:00 uur inclusief lunch.
Conclusie Vrijdag om 13:00 uur na de lunch
Accommodatie
Eenpersoonskamer of gedeelde kamer. Mogelijkheid tot een kamer met douche (toeslag). Beddengoed is bij de cursusprijs inbegrepen.
eten
Doordeweeks wordt er voornamelijk vegetarisch gegeten. Volpension – ontbijt, lunch, koffie en diner. Speciale dieetwensen kunnen worden ingewilligd – gelieve dit bij de inschrijving aan te geven.
KOSTEN-
prijzen 2026
cursusgeld
De cursusprijs is inclusief alle activiteiten tijdens de week, uitgegeven en lakens.
Volpension (accommodatie + maaltijden)
Kamer of hut met toilet en douche: 15% toeslag op de prijs voor volpension.
Alternatieve huisvesting (thuis wonen of iets dergelijks)
Alle maaltijden, met uitzondering van het ontbijt. Cursusgeld van toepassing.
Probeer Frisk eens!
Alle deelnemers die voor het eerst meedoen, ontvangen 10% korting op de prijs voor volpension! Betaling kan contant of met pinpas bij aankomst.
UW HOSTING
Cursusgastheren
Sven Palenius
Cursusleider
Ann-Britt Melander
muziek
Klas Nilsson
Kaplan
Schrijf je in voor Frisk 2026!
Welkom bij een week vol gezondheid, saamhorigheid en plezier op het strand van Värmeln!
Meld je nu aanRing 0570-500 25